PAUSAS ACTIVAS RíTMICAS OPCIONES

Fuente: UnsplashAunque algunos muestren resistor a incluir la meditación como ejercicio de autocuidado, muchos otros ya están disfrutando de sus grandes beneficios. Ayuda a tus colaboradores a encargar mejor el estrés sindical a través de cortas meditaciones guiadas, como esta:A nivel competitivo, hace luego unos años fui campeona de España